体力テスト強化月間です💪💪💪
こんにちは♪
いま学校では、体力テストシーズンですね！
ぱすてるに通うお子さんが大活躍できるよう、今月の運動は体力テスト特化メニューです！
立ち幅跳びや反復横跳び、上体起こしなどなど、、、
記録が伸びるようにコツを伝えています💪
上体起こしは、筋力があれば回数を増やせる❕と思われがちです。
しかしそんな上体起こしでも辛くなりすぎず、回数を増やすコツがあります😏
練習する前は記録が４回だったのですが、コツを伝えてから練習すると
１０回まで記録が伸びたお子さんもいます！！！
特にぱすてるで人気の種目は立ち幅跳びです。
立ち幅跳びは、コツがわかるとぐーんと記録が伸びやすい種目でもあります。
動画で自分のフォームを確認しながら練習しています。
他のお友だちの記録が伸びた時には、自分のことのように
みんなで「やったー！！」「すごいね！！」とハイタッチしながら喜ぶ素敵な姿も見られました💞
今週から体力テストの本番だという学校も多いみたいです！
ぱすてるでの練習が発揮できていると嬉しいです✨
今後もぱすてるでは、体力テストや運動会など学校行事に合わせた練習も行っていきます。
ご興味が御座いましたらお気軽にお問い合わせください♪
