運動について

けんけんぱの運動🎵

こんにちは♪

ぱすてるでは、サーキットトレーニングの際、
体幹強化のために「けんけんぱ」の動作を多く入れています。

今回は「けんけんぱ」をテーマに
様々な運動を行いました🎵

導入では、手を叩いた回数によって
指定されたポーズをとるという運動を行いました！

ジャンプ、しゃがむ、片足立ちの3パターンの動作があり、
それらを記憶すること、スタッフの指示(手の音)を集中してよく聞くこと、判断し行動することが目的です✨

よく聞いて、素早く判断し、途中に入る片足立ちでも、
フラフラすることなく体幹を使って自分の身体を支えることができていました♪

メインの運動では、ランダムに置かれた数字の書いてあるマットを
１→２→３→１・・・・・の順番通りにけんけんで進み、
指名されたスタッフと対決するゲームを行いました💪

お子さんたちはけんけんでリズム良く進み、職員の完敗でした、、、😥

次は負けないよう、職員もお子さんたちと一緒に
体幹トレーニングをしていこうと思います🔥

ぱすてるでは、様々なアプローチでお子さんの興味を引き出し、
協力して『みんなで』楽しむことができる内容を日々考え、活動をしています🎨

ご興味が御座いましたらお気軽にお問い合わせください♪

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