運動について

縄跳び強化期間💪💪

こんにちは♪

最近のぱすてるでのブームは縄跳びとマラソンです！
『今日の活動』を発表したときにこの２つのどちらかが出ると
職員もびっくりするくらい、お子さんたちが喜びます😳

今回のブログでは、「縄跳び」について書いていこうと思います。

縄跳びは跳べるようになったときの達成感が大きい反面、上達までにかなり時間のかかる運動です。

腕の振り方や手首の角度、ジャンプの高さなど様々な要が上手くできて初めて綺麗に跳ぶことができます。
逆に言うと、どれか１つでも欠けていると長く跳べず、縄にすぐ引っかかってしまいます。

そして、縄跳びに対して苦手意識やトラウマがあるとなかなか取り組むまでにも時間がかかってしまいます。

そこでぱすてるでは、みらスポさんでの研修を経て理にかなった縄跳び練習を行っています！

リズムが取りにくい子はまずは大繩でジャンプのリズムを取る練習をします。
縄回しが苦手な子は、片手で縄を持ち正しいフォームを身につけます。
他にも、日々のコアトレーニングでは縄跳びに必要な筋力をつけるための運動を取り入れています。

でも何より縄跳びで一番大切なことは、「できた！の体験」を増やすことです！

これからもみんなの「できた！」の経験を増やしながら取り組んでいきます😊

またご自宅でも縄跳びの練習をしたい！という方はみらスポさんのYouTubeチャンネルを是非ご覧ください！

ぱすてるでは、様々なアプローチでお子さんの興味を引き出し、
協力して『みんなで』楽しむことができる内容を日々考え、活動をしています🎨

ご興味が御座いましたらお気軽にお問い合わせください♪

BLOG